वास्तव में कैसे जाने के लिए आप किसी से प्यार करते हैं और आगे बढ़ते हैं (वास्तव में काम करता है)

आगे बढ़ना असंभव लग सकता है (विशेषकर जब आप अभी भी अपने पूर्व से प्यार करते हैं)। यहां बताया गया है कि आप जिससे प्यार करते हैं उससे आगे बढ़ना आसान है।

ब्रेक-अप हमेशा मुश्किल होता है, और यदि आप अभी भी दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं (हो सकता है कि वे अभी भी आपको प्यार करते हैं, तो), यह और भी कठिन है। लेकिन यहां तक ​​कि दुनिया में सभी प्यार के साथ, आप जानते हैं कि टूटना सही काम है, कम से कम अभी के लिए। तो अब, आप अपने पूर्व पर काम कर रहे हैं।

परन्तु तुमसे यह कैसे होता है? कोई आपको यह नहीं सिखाता है कि आप किस तरह से दिल टूटना चाहते हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे आगे बढ़ें, जिससे आप प्यार करते हैं, लेकिन आपके लिए यह अच्छा नहीं था। खैर, यह सब बदलने जा रहा है, क्योंकि आज हम कुछ व्यावहारिक चीजों के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो आपके लिए चीजों को आसान बनाने के लिए कर सकते हैं।



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चरण 1: खुद के प्रति दयालु बनें

यह कदम शायद वह है जिस पर आपको सबसे अधिक मेहनत करनी होगी, क्योंकि यह सभी के लिए आसान नहीं है। अपने पूर्व को अब और प्यार नहीं करने के बारे में आगे बढ़ रहा है, लेकिन यह अपने आप को और अधिक प्यार करने, अपने आप की सराहना करने और खुद के प्रति दयालु होने के बारे में है।

अक्सर, जब हम किसी रिश्ते को छोड़ते हैं तो हमारी भावनाएं आत्म-संदेह की होती हैं: 'मैं बहुत अच्छा क्यों नहीं था?', 'क्या कोई मुझे फिर से प्यार करेगा?', 'मेरे साथ गलत क्या है?', 'क्यों नहीं कर सका।' 'मैं उसे नहीं रखता?', 'मैं कभी उसके जैसा कोई व्यक्ति कहाँ खोजने जा रहा हूँ?'



आपके आत्म-सम्मान के लिए ब्रेक-अप होना सामान्य है, क्योंकि हम इसे असफलता के रूप में देखते हैं, और यह आश्चर्य करना स्वाभाविक है कि आपने क्या गलत किया, लेकिन खुद को दोषी ठहराना कार्रवाई का सही तरीका नहीं है। यह आपको कभी आगे नहीं बढ़ने देगा और न ही आपको नए रिश्ते की तलाश करने का विश्वास दिलाएगा।

जिस चीज़ पर आपको काम करने की ज़रूरत है, वह यह मानती है कि आप प्यार करने के लायक हैं। आपके पास एक ऐसा साथी होना चाहिए जो संगत हो और जो आपकी भावनाओं को साझा करता हो, और जो आपके साथ उस तरह से काम करता हो जैसा कि आपके पिछले साथी ने नहीं किया था। आत्म-संदेह इस प्रक्रिया को तोड़फोड़ देगा।

अपनी नकारात्मकता को अपनी खुशी में देरी न होने दें। याद रखें कि लोग आपके साथ वैसा ही या खराब व्यवहार करेंगे जैसा आप खुद से करते हैं। यदि आप बुरे व्यवहार को स्वीकार नहीं करते हैं, तो ऐसा होने की संभावना कम है।



आपको आत्म-क्षमा का अभ्यास करना भी सीखना होगा। आप अपने आप को हमेशा के लिए दोष नहीं दे सकते, चाहे आप किसी भी रिश्ते में गलतियाँ क्यों न करें। सेल्फ-फ्लैगेलैशन आपके रिश्ते को ठीक नहीं करता है, और यह मूल्यवान समय और ऊर्जा बर्बाद करता है जिसे आप आत्म-सुधार में डाल सकते हैं और अपने अगले रिश्ते में एक बेहतर साथी बन सकते हैं या एक बेहतर साथी चुन सकते हैं।

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चरण 2: पता है कि यह किसी से प्यार करने के लिए ठीक है और उनके साथ नहीं है

जिन चीजों के बारे में आप चिंतित हो सकते हैं उनमें से एक तथ्य यह है कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं। ठीक है, आपको टूटने के लिए प्यार से बाहर नहीं निकलना होगा। कभी-कभी, जिन लोगों से हम प्यार करते हैं, वे लोग हमारे लिए सही नहीं हैं। हमारे पास यह रूमानी विचार है कि प्रेम सभी पर विजय प्राप्त करता है और सर्वव्यापी है, लेकिन कठोर और दर्दनाक वास्तविकता यह है कि कभी-कभी, प्रेम बस पर्याप्त नहीं होता है। एक लाख कारण हैं कि क्यों एक रिश्ता टूट सकता है, यहां तक ​​कि दुनिया में सभी प्यार के साथ।

समय किसी भी रिश्ते का एक प्रमुख पहलू है, और यह चीजों को पूरी तरह से गड़बड़ कर सकता है, भले ही आप एक दूसरे से कितना प्यार करते हों। स्थान और अन्य परिस्थितियों के अनुसार संगतता एक और महत्वपूर्ण पहलू है। हो सकता है कि आप जीवन में अलग-अलग चीजें चाहते हैं, या आप अलग-अलग चरणों में हैं। आपको यह स्वीकार करने के लिए बहुत परिपक्वता की आवश्यकता है कि प्रेम पर्याप्त नहीं है और उस व्यक्ति को जाने दें जिसे आप प्यार करते हैं।



इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी ज़रूरत है (या चाहिए) उन्हें प्यार करना बंद करें। आखिरकार, यह आदमी आपके जीवन में बहुत महत्वपूर्ण था। आपकी भावनाओं को गायब होने की ज़रूरत नहीं है, और वे शायद नहीं कर सकते हैं; उन्हें बस किसी और चीज में बदलने की जरूरत है। दोस्तों की तरह हम अलग हो गए हैं, पूर्व-प्रेमी सिर्फ वे लोग हो सकते हैं जिन्हें हम प्यार करते थे, या फिर प्यार करते थे, लेकिन एक अलग तरीके से।

आप किसी व्यक्ति से बहुत प्यार कर सकते हैं, और उसकी सबसे अच्छी तरह से कामना कर सकते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो उसे उस तरह से खुश कर सके जो आप किसी भी कारण से नहीं कर पा रहे हैं। उम्मीद है, वह आपके बारे में ऐसा ही महसूस करता है। इस वास्तविकता को स्वीकार करते हुए, कि हम जीवन में प्यार करने वाले सभी लोगों के साथ नहीं हैं और न ही हो सकते हैं, एक रिश्ते को पाने और एक पूर्व प्यार से आगे बढ़ने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है।

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चरण 3: रिश्ते को निष्पक्ष रूप से देखें

ब्रेक-अप के दौरान प्राप्त करने के लिए शायद सबसे कठिन बात यह नहीं है कि उसने आपके लिए क्या किया है, जो चीजें आप रोज़ साझा करते हैं, या यादें, यह वास्तव में आपके द्वारा बनाई गई यादें नहीं हैं। आप जो शोक मना रहे हैं वह वह क्षमता है जो आपने सोचा था कि संबंध था। यह वास्तव में किया या नहीं, यह बहस का मुद्दा है।

इसके बारे में इस तरह सोचें - यदि आप टूट गए, तो चीजें ठीक नहीं चल रही हैं, और आप इसे जानते हैं। आप शायद उस हिस्से को याद नहीं करेंगे: अजीबता, भ्रम, दर्द, जो होने वाला था उसकी अनिश्चितता, आपके बीच की भावनात्मक खाई जो व्यापक और व्यापक हो रही थी ... परिचित लगती है?

यह होना चाहिए, क्योंकि आपके अंतिम चरण में आपके संबंध की वास्तविकता क्या थी। यह वही है जो आप दोनों के माध्यम से रहते थे, और यह वही है जो आप जाने दे रहे हैं। जब आप भावनाओं और क्रियाओं को लेते हैं और उन्हें लिखते हैं और उन्हें निष्पक्ष रूप से देखते हैं, तो आप महसूस करते हैं कि जिस चित्र को वे चित्रित करते हैं वह एक सुंदर, सुखद या आशावादी नहीं है।

यह वस्तुनिष्ठ तस्वीर है जिसे आपको अपने मस्तिष्क में खोजनी होगी। इसकी तुलना उस फंतासी रिश्ते से करें, जिसे आपने सोचा था कि आप दोनों मिल सकते थे ... लेकिन ऐसा नहीं हुआ। और उस खोए हुए सामर्थ्य का शोक करना सामान्य है, लेकिन यह एक ऐसा संबंध नहीं है जो आप इस आदमी के साथ कभी भी कर सकते थे, क्योंकि यदि यह संभव था, तो आपके पास होता।

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अब आपको जिस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है वह यह है कि आपका संभावित संबंध अभी भी संभव है; सिर्फ अपने पूर्व के साथ नहीं। आपके पास वही हो सकता है जो आप चाहते हैं, यदि आप इससे चंगा करते हैं और अपने आप को सही आदमी के साथ आने के लिए खोलते हैं और अपनी उम्मीदों और इच्छाओं को पूरा करते हैं।

यह कठिन है, लेकिन जब आप इसे निष्पक्ष रूप से देखते हैं, तो यह ब्रेक-अप सबसे अच्छी चीज है जो हो सकती थी, क्योंकि अब आप किसी और के साथ इस संभावित संबंध को आगे बढ़ाने के लिए स्वतंत्र हैं। और वह अपनी पूर्ति के लिए स्वतंत्र है।

चरण 4: आप के बीच कुछ जगह रखो

और यदि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और वह ठीक है, तो आप दोस्त बने रह सकते हैं, है ना? खैर, सही और गलत। ब्रेक-अप के ठीक बाद अपने पूर्व के साथ निरंतर संचार में बने रहने का सबसे अच्छा समय नहीं है। यह किसी को दंडित करने या बचकाने होने के बारे में नहीं है और यह निर्णय लेने के बाद कि आप उससे कभी बात नहीं करेंगे। यह आपके दिलों की रक्षा करने और अपने आप को परिपक्व होने और कुछ स्पष्टता प्राप्त करने के लिए कुछ समय देने के लिए पर्याप्त परिपक्व होने के बारे में अधिक है।

यदि आप पहले की तरह ही संपर्क में रहते हैं, तो वास्तव में कुछ भी नहीं बदला है, क्या यह है? और नीचे गहरी, जो आप के लिए उम्मीद कर रहे हैं। यदि आप संपर्क में रहते हैं, तो यह आपको सामंजस्य की दिशा में एक मौका देता है। यह आपको एक 'इन' और एक दूसरे पर नजर रखने का अवसर देता है। और कौन जानता है, हो सकता है कि कुछ समय बाद आप दोनों अपने होश में आएं और पुनर्मिलन करें।

लेकिन यह आगे बढ़ने का सही तरीका नहीं है और आप इसे जानते हैं।

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यदि आप कभी उससे विराम नहीं लेते हैं, तो आप कभी कैसे आगे बढ़ सकते हैं? और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस रिश्ते को कभी भी निष्पक्ष और परिपक्वता से देखने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं? जब तक आप उससे बात करते रहेंगे जैसे कुछ भी नहीं हुआ है, तो आप अभी भी 'इन' हैं, और आप वास्तव में टूट नहीं गए हैं।

आप दोनों के लिए एक साफ ब्रेक आवश्यक है, यही कारण है कि आपको यहां मजबूत होना चाहिए, यदि वह नहीं हो सकता है। यदि आप एक नियम के संपर्क में कमी करते हैं, तो आप दोनों को इसका सम्मान करने की आवश्यकता है। और अगर वह इसे तोड़ देता है और कॉल करता रहता है क्योंकि वह अभी भी आपसे प्यार करता है और आपको याद करता है, तो आप इसके लिए गिर नहीं सकते हैं और जवाब दे सकते हैं। यदि आप कभी भी उसके ऊपर उतरने की उम्मीद करते हैं, तो आपको उस चीज़ के प्रलोभन को दूर करने की आवश्यकता है जो वह प्रतिनिधित्व कर सकता है और यह ध्यान रख सकता है कि वह वास्तव में क्या प्रतिनिधित्व करता है।

अपने आप को एक समय सीमा दें, जैसे कई सप्ताह या महीने जिसमें आप एक दूसरे से संपर्क नहीं करते हैं। इस समय के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए गए एपिसोड और रहस्योद्घाटन पर आपको आश्चर्य होगा। चीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए यह बहुत आसान है कि वे वास्तव में क्या हैं, एक बार जब आप भावनाओं के नशे से दूर हो जाते हैं।

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चरण 5: अतीत को स्वीकार करें

इंटरनेट पर किसी ने एक बार कहा था कि 'अतीत तब तक आराम नहीं करता जब तक आप बाड़ पर कूदते हैं और इसे पीछे छोड़ देते हैं'। ब्रेक-अप के बीच में, आप बहुत मजबूत और परस्पर विरोधी भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करेंगे। क्रोध दु: ख के चरणों में से एक है, और यह लंबे समय तक रह सकता है। वास्तव में, यह इतने लंबे समय तक टिका रह सकता है, कि यह आपको ठीक से जाने और आगे बढ़ने से रोकता है।

जब आपके प्यार को धोखा दिया गया है, तो गुस्सा होना सामान्य और स्वाभाविक है। आप क्रोधित, आहत और अपमानित हैं, और आप बाहर लेश करना चाहते हैं। और हर बार जब आप सोचते हैं कि आप उस पर हावी हो गए हैं, तो गुस्सा एक रूप या किसी अन्य में वापस आ जाता है। 'वह मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकता है?' आपके सिर पर बार-बार दौड़ेंगे और आपको बार-बार पागल कर देंगे।

एक क्लिच जो परिचित हो सकता है वह यह है कि इस तरह क्रोध पर पकड़ उसे नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन यह नुकसान पहुंचाती है आप। और क्या आपको पता है? यह सच है। वह नहीं जानता कि आप नाराज हैं, वह परवाह नहीं करता है, और स्पष्ट रूप से, यह उसे प्रभावित नहीं करता है। लेकिन यह आपको जिंदा खा जाता है और यह आपको इसे प्राप्त करने में सक्षम होने से रोकता है, क्योंकि आप बहुत अधिक क्रोध से भस्म होने में व्यस्त हैं।

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अतीत को स्वीकार करने का मतलब हार को स्वीकार करना नहीं है, और यह सब कुछ अचानक महान नहीं बनाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसने जो कुछ किया, उसके लिए अपने पूर्व को माफ कर दें, और इसका मतलब यह नहीं है कि उसने आपको चोट नहीं पहुंचाई है या कि यह कोई बात नहीं है। अतीत को स्वीकार करने से आपको मानसिक शांति मिलती है और आप बंद हो जाते हैं। जब आप बंद हो जाते हैं, तो आप अब इस गुस्से और नाराजगी को आपको नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं।

इसके बजाय, आप समझते हैं कि क्या हुआ, जहां आप दोनों गलत हो गए, और आप इस अनुभव से क्या सीख सकते हैं। यह आपको इसे खत्म करने और अपने अगले रिश्ते के लिए बेहतर रूप से सुसज्जित करने की अनुमति देगा। आप इससे गुजर चुके हैं और अब आप बेहतर जानते हैं। यह आपको मुफ्त में सेट कर सकता है और यह आपको अपने पूर्व के साथ एक दोस्ताना रिश्ते में एक मौका भी दे सकता है - जिस पल आप समझते हैं और स्वीकार करते हैं कि वह कभी भी आपको चोट पहुंचाने के लिए नहीं था और उसने बस गलती की, आपको इस रिश्ते से सभी की जरूरत है और आप आगे बढ़ सकते हैं।

यदि आप वर्तमान में ब्रेक-अप से गुजर रहे हैं, तो निराशा न करें। यह अब ऐसा महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन दर्द के इस कभी न खत्म होने वाले चक्र से एक रास्ता है। आपको बस अपने प्यार को छोड़ने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए अपने भीतर प्रेरणा ढूंढनी होगी। इन 5 आवश्यक चरणों के साथ क्यों नहीं शुरू करें?

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यह लेख आपको दिखाता है कि कैसे आगे बढ़ना है जब अभी भी किसी के लिए प्यार महसूस कर रहा है, अब किसी भी रिश्ते में मैंने पाया है कि 2 निर्णायक क्षण हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि क्या आपका रिश्ता दिल से समाप्त होता है या आपको खुशी से जीने के लिए मिलता है तो यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अगला कदम उठाएं और अभी इसे पढ़ लें, क्योंकि किसी बिंदु पर आप जो आदमी चाहते हैं वह खुद से पूछने वाला है: क्या यह वह महिला है जिसे मुझे लंबे समय के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए? वह जवाब सब कुछ निर्धारित करता है ... क्या आप जानते हैं कि पुरुष यह कैसे निर्धारित करते हैं कि क्या एक महिला प्रेमिका सामग्री है (जिस प्रकार की महिला वह खुद को स्वीकार करती है) या यदि वह आपको सिर्फ एक स्त्री के रूप में देखती है? यदि आपको इसे आगे पढ़ने की आवश्यकता नहीं है: एक महिला में # 1 बात पुरुषों की इच्छा ...

दूसरी समस्या लगभग सभी महिलाओं को अनुभव होती है: कुछ बिंदु पर वह रुचि खोने लगती है। वह आपको वापस नहीं बुलाता है या वह भावनात्मक रूप से बंद हो जाता है। ऐसा लगता है कि वह ब्याज खो रहा है या दूर खींच रहा है - क्या आप जानते हैं कि क्या करना है? यदि आप अपने रिश्ते और अपने प्रेम जीवन के भविष्य को बहुत खतरे में नहीं डाल रहे हैं, तो इसे अभी पढ़ें या उसे हमेशा के लिए खोने का खतरा: अगर वह दूर खींच रहा है, यह करो ...

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संक्षेप में...

कैसे अपने पूर्व के साथ प्यार में रहते हुए भी आगे बढ़ने के लिए

  1. खुद के लिए दयालु रहें
  2. पता है कि यह किसी को प्यार करने के लिए ठीक है और उनके साथ नहीं है
  3. निष्पक्ष रूप से रिश्ते को देखो
  4. अपने बीच कुछ जगह रखो
  5. अतीत को स्वीकार करें

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